一、老年人

   

    1.倡導老年人養成勤洗手的衛生習慣，并注意洗手后及時涂抹護手霜。 

 

    2.不與他人共用毛巾等個人用品。 

 

    3.保持正常生活規律，保證充足睡眠，清淡飲食，均衡營養。 

 

    4.每天做好健康監測，定時測量體溫、血壓等，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，應及時就醫。 

 

    5.盡量減少外出，不去人員密集或通風不良的場所，避免參加聚會、打牌、下棋、跳廣場舞等聚集性活動。 

 

    6.外出時做好個人防護，建議佩戴口罩，盡量與他人保持1米以上距離。 

 

    7.有慢性肺病、心臟病的老年人應在醫生的專業指導下佩戴口罩。 

 

    8.患有基礎疾病的老年人需長期服藥時，不可擅自停藥，可定期去附近的社區衛生服務機構就醫開藥，或經醫生評估后開長處方，減少就醫開藥次數，就醫時做好自身防護，也可由家屬代取藥物。 

 

    9.需要陪護的老年人，陪護人員應注意自身健康。陪護人員要注意減少外出，如果必須外出要做好自身防護。 

  

    二、孕婦

   

    1.保持良好生活規律，保證充足睡眠，清淡飲食，均衡營養。 
 

    2.做好手衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 

    3.生活用品單獨使用，不與他人共用。 

    4.做好自我健康監測，每日測量體溫和體重，監測胎心，胎動變化有異常情況及時咨詢醫生或就診。 

    5.網上提前預約掛號，分時段就診，避免集中候診，盡量縮短就診時間。 

    6.盡量選擇步行或自駕車外出或去醫院，外出時，與其他人盡量保持1米以上距離，并全程佩戴口罩。 

    7.回家后，及時更換衣物，洗手洗臉。 

    8.不參加聚餐、聚會等活動，避免親朋好友探視。盡量不去封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集的地方。 

    9.外出運動或鍛煉盡量避開人流，選擇人少、通風良好的地方（如公園），注意手衛生，避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴巴。 

    10.早孕期、中孕期沒有特殊問題的孕婦，在醫生的建議和指導下，根據當地疫情形勢，確定產檢間隔時間。 

 

    三、兒童

   

    1.教育、督促孩子養成良好衛生習慣，勤洗手、不亂摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。 

    2.保證充足睡眠，清淡飲食，均衡營養。 

    3.餐具、毛巾等生活用品單獨使用。 

    4.選擇人少、通風良好的地方（如公園）玩耍，不去室內游樂場等人員密集、通風不良的場所。 

    5.外出盡量避免乘坐公共交通，家長或監護人和兒童出行必須做好自身防護，給孩子佩戴兒童口罩，回家后及時更換衣物并洗手。 

    6.家長或監護人可根據當地疫情形勢，電話咨詢免疫接種時間，按通知預約時間前往接種，并做好相關防護；部分疫苗可適當延后接種。 

    7.低齡兒童的家長、監護人或看護人應做好手衛生，注意個人衛生習慣，不對著孩子打噴嚏、咳嗽、呼（喘）氣，不親吻孩子，喂食時不用嘴吹食物，也不要嚼過后喂給孩子。 

    8.低齡兒童的家長、監護人或看護人在照顧孩子時應佩戴口罩。 

    9.當家長、監護人或看護人出現發熱、干咳、咽痛等癥狀時，應將孩子交由他人照顧，避免與孩子繼續接觸。 

   10.有中、高風險地區旅行史或新型冠狀病毒肺炎病人接觸史的兒童，應及時向社區和學校報告。

 

    四、學生

  

    1.保持規律的作息時間，保證睡眠充足，勞逸結合，減少久坐，適度運動以增強抵抗力，及時調整負面情緒。 

    2.清淡飲食，攝入食物的種類要盡量豐富，均衡營養，減少生食攝入，生吃瓜果要洗凈。 

    3.養成良好衛生習慣，勤洗手，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等，使用過的紙巾投擲到專門垃圾桶。 

    4.餐具、毛巾等生活用品單獨使用。 

    5.盡量減少外出，不去人員密集、通風不良的場所，避免參加同學聚會、聚餐等聚集性活動。 

    6.外出盡量避免乘坐公共交通，同時做好個人防護，佩戴口罩，做好手衛生，有條件時，可隨身攜帶速干手消毒劑揉搓雙手。 

    7.在家接受網絡授課時，應注意用眼衛生，并做好電腦等電子產品表面的清潔消毒。 

    8.每日進行自我健康監測，測量體溫并做好記錄，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，需報告班主任并及時就醫。

     

   五、就醫人員

  

    1.提高自我防護意識，了解工作中可能遇到的風險和防護措施。 

    2.注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 

    3.工作時全程佩戴口罩和一次性手套。 

    4.每日自我健康監測（測量體溫），并按單位要求上報。若出現可疑癥狀，應報告單位，并及時就醫。 

    5.完成人員排查后，及時更換手套，做好手衛生，用洗手液（或肥皂）流動水下洗手或用速干手消毒劑搓揉雙手；定期對工作臺、物證查驗設備和計算機鍵盤等進行清潔消毒。 

    6.盡量采取遠程視頻等非接觸會議形式，如需參加面對面會議，應與他人保持安全距離，并減少參會人數、縮短會議時間。 

    7.實行錯時用餐，個人獨自就餐，分流、分餐，避免餐廳人流密集，就餐時不要交談。 

    8.盡量減少外出活動，不參加聚餐、聚會等聚集性活動。 

    9.風險較高時，應做好個人防護，建議穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套、防護服、KN95/N95及以上顆粒物防護口罩或醫用防護口罩、防護面屏或護目鏡、工作鞋等。 

   

    九、司機

   

    1.持證上崗，并確保身體狀況良好。 

    2.每日出行載客前應對車輛內部進行清潔消毒；對車門把手、方向盤和車內扶手等部位每天定期清洗消毒。 

    3.注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 

    4.做好手衛生，用洗手液（或肥皂）流動水下洗手或用速干手消毒劑搓揉雙手。 

    5.工作時應戴手套、穿工作服、全程佩戴口罩，并提醒車上乘客佩戴口罩、減少交流、保持安全距離。 

    6.休息和排隊等候時應減少扎堆聊天，交流時保持安全距離；適度運動，保證睡眠充足，杜絕帶病上班。 

    7.有疑似感染者搭乘后，應及時做好車輛物體表面（座椅、方向盤，車窗、車把手、扶手等）和空調系統的消毒。 

    8.每日自我健康監測（測量體溫），并根據社區或用人單位要求報告。若出現可疑癥狀，應報告社區或用人單位，并及時就醫。 

    9.應選擇空曠人流稀少的場所飲食休息，可自帶餐食或選擇外賣打包后在車上用餐。 

   10.盡量減少聚餐和聚會，不去人員密集的公共場所，尤其是空氣流動性差的密閉空間。 

 

 

 

   1.上崗時應統一著裝，并保持干凈整潔。 

   2.上崗時應保證身體狀況良好，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，立即報告單位，并及時就醫，杜絕帶病上崗。 

   3.做好手衛生，可用流動水洗手或速干手消毒劑揉搓雙手。 

   4.每日進行自我健康監測（測量體溫），并按單位要求上報；出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，應立即報告用人單位，并及時就醫。 

   5.工作時應做好個人防護，佩戴口罩，有條件時，隨身攜帶免洗手消毒劑。 

   6.工作時避免乘坐廂式電梯，乘坐廂式電梯時注意與他人保持一定的安全距離。 

   7.避免用手直接觸碰門把手、樓梯扶手、電梯按鍵等公用物品和設施。 

   8.避免與顧客的近距離接觸和交流，快遞交接優先考慮使用快遞柜，盡量做到無接觸配送。 

   9.與他人保持安全距離，盡量不去人員密集、通風不良的場所。 

   10.避免參加群體性聚集活動，如聚會、聚餐等。 

 

     十一、水、電、煤氣等工作人員

 

   1.上崗前確保身體狀況良好，工作期間每日進行體溫監測，避免過度勞累，杜絕帶病上崗。 

   2.工作期間做好手衛生，用洗手液（或肥皂）在流動水下洗手，或用速干手消毒劑揉搓雙手。 

   3.出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，及時就醫并按規定上報。 

   4.在辦公室時應與他人保持安全距離，避免扎堆聊天。 

   5.上門服務前要與客戶電話溝通，上門服務時做好個人防護。 

   6.工作期間做好個人防護，佩戴口罩。 

   7.上門服務時應避免使用廂式電梯，乘坐廂式電梯時注意與他人保持一定的安全距離。 

   8.盡量不要用手直接觸碰門把手、樓梯扶手、電梯按鈕等公共物品和設施。 

   9.工作中避免與客戶近距離接觸，盡量保持1米以上距離，縮短交談時間。 

  10.避免參加群體性聚集性活動，如聚會、聚餐等。 

 

  十二、保安 

 

   1.工作期間應做好個人防護，佩戴口罩。 

   2.每日自我健康監測（測量體溫），并按單位要求上報。若出現可疑癥狀，應報告單位，并及時就醫。 

   3.做好值班室、集體宿舍等清潔，保持干凈整潔，及時清理垃圾，必要時進行預防性消毒。 

   4.工作期間做好手衛生，有條件時可配備速干手消毒劑揉搓雙手。 

 
   5.保持工作服干凈整潔，定期洗滌，必要時消毒處理。 

   6.負責測量體溫和外來人員登記的保安人員，與服務對象交談時，保持1米以上距離。 

 
   7.工作過程中，若發現疑似癥狀人員，應及時上報并做好自我防護。 

   8.減少與他人近距離接觸，避免參加聚集性活動。 

   9.負責醫療或隔離區域的保安人員，應按相關要求做好個人防護。 

  10.避免參加群體性聚集性活動，不去人員密集、通風不良的場所。 

 

  十三、環衛工人

 

   1.垃圾清理和下水道維修過程中應佩戴口罩、手套，避免用手觸碰眼、口、鼻等處，口罩臟污、變形、損壞、有異味時需及時更換，下水道維修工人還需佩戴護目鏡。 

   2.工作時注意手衛生，勤洗手，及時清潔作業工具和垃圾收運工具，并定期消毒。 

   3.在道路清掃期間，如遇棄用口罩、手套等垃圾，應使用作業工具夾起后置于垃圾收運工具內，切忌徒手撿拾。 

   4.在人群密集的場所作業時，盡量避開人群，錯峰打掃。 

   5.上崗時，應穿工作服，并定期清洗消毒。 

   6.攝入食物的種類要盡量豐富，均衡營養，減少生食攝入，生吃瓜果要洗凈，注意食品衛生。 

   7.保持規律的作息習慣和保證充足的睡眠，適度進行運動以增強身體的抵抗力。 

   8.上崗前做好體溫測量，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，告知主管領導，并及時就醫。 

   9.在清掃保潔過程中避免與其他人員近距離接觸和交談。 

  10.下班后盡量不去人員密集或通風不良的場所，如飯店、商場等；避免參加群體性聚集性活動，如多人聚餐等。 

  十四、保潔員

 

   1.上崗前確保身體狀況良好，工作期間每日進行體溫監測，如出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，應立即報告用人單位，并及時就醫，避免過度勞累，杜絕帶病上崗。 

   2.上崗時應統一著裝，工作服保持干凈整潔，定期清洗，必要時進行消毒處理。 

   3.每日保潔工作結束后，及時對抹布、噴壺等清潔工具進行清洗消毒處理。 

   4.人員密集的場所，應錯峰進行清潔。 

   5.攝入食物的種類要豐富，營養均衡，充足睡眠。 

   6.保潔會議室、辦公室、衛生間等室內環境時，對高頻接觸的物體表面（如桌面、扶手、座椅、公用設備等）增加清潔消毒頻次，并作好記錄。 

   7.在處理垃圾時，如遇棄用口罩等垃圾，切忌徒手撿拾。 

   8.工作時應做好個人防護，佩戴口罩、手套等，使用消毒劑時做好相應化學品的個人防護。 

   9.工作中避免與他人近距離接觸，避免參加群體性聚集性活動，如多人聚餐等。 

   10.就餐時應避免聚集，減少交流，餐具需清洗消毒。 

   十五、服務員 

 

   1.上崗前確保身體狀況良好，工作期間每日進行體溫監測，避免過度勞累，杜絕帶病上崗。 

   2.上崗時應統一著裝，工作服保持干凈整潔，定期清洗消毒。 

   3.注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等；口鼻分泌物用紙巾包好后，棄置于有蓋的垃圾桶內。 

   4.為顧客提供服務時，盡量避免與顧客直接接觸，減少與顧客的交流時間。 

   5.工作期間加強手衛生，用洗手液或肥皂在流動水下洗手，或用速干手消毒劑揉搓雙手。 

   6.均衡營養，適度運動，保證睡眠充足。 

   7.出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，應立即報告用人單位，并前往醫療機構就診，杜絕帶病上崗。 

   8.工作期間建議佩戴口罩，與他人交談時盡量保持1米以上距離。 

   9.就餐時建議自帶餐具，餐廳打包帶走，盡量避免堂食，如在食堂就餐應錯峰，就餐過程中減少交流，并縮短就餐時間。 

   10.避免參加群體性聚集性活動，如聚會、聚餐等。 

    十、快遞員

    1.按需選擇就近醫院，提前網上或電話預約掛號，提前了解疫情期間醫療機構的就診流程，熟悉科室布局，就醫結束后不在醫院逗留，減少在醫院停留時間。 

    2.就醫時全程佩戴口罩，注意個人衛生，避免用手接觸口眼鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 

    3.做好手衛生，盡量避免觸摸門把手、掛號機、取款機等物體表面，接觸后及時洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。 

    4.候診和排隊時，與他人保持1米以上間距；盡量選擇樓梯步行，若乘坐轎廂電梯，應分散乘梯，避免同梯人過多。 

    5.首選私家車出行，若乘坐公共交通工具，注意與其他乘客保持安全距離，乘坐公交車和出租車時盡量開窗通風。 

    6.返家后，用洗手液（或肥皂）流動水下洗手或直接用速干手消毒劑揉搓雙手。 

    7.返家后，立即更換外衣，衣物盡快清洗。若在醫院內接觸了有可疑癥狀的人，需對外套進行消毒處理，盡量選用物理消毒，56℃煮沸30分鐘或烘干機80℃以上烘干20分鐘，必要時可選用化學消毒劑浸泡消毒。 

 

    六、警察

  

    1.外出執勤（如入戶調查、設卡檢查、移動巡查等）時應佩戴口罩，做好手衛生，有條件時攜帶速干手消毒劑揉搓雙手。 

    2.接待訪客、審訊嫌疑人時，做好個人防護，全程佩戴口罩，盡量保持1米以上距離，并要求訪客、嫌疑人佩戴口罩。 

    3.注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。 

    4.盡量采取遠程視頻等非接觸會議形式，如需參加面對面會議，應與他人保持安全距離，并減少參會人數、縮短會議時間。 

    5.錯時、錯峰就餐，減少堂食，餐（飲）具的清潔消毒，做到“一人一用一消毒”。 

    6.每日進行自我健康監測，測量體溫并做好記錄，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，需報告單位并及時就醫，杜絕帶病上崗。 

 

    七、企業職工

   

    1.做好手衛生，觸摸公共設施或他人物品后及時洗手，有條件時，可隨身攜帶速干手消毒劑揉搓雙手。 

    2.注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等，使用過的紙巾投擲到專門垃圾桶。 

    3.做好辦公區域和休息區域的環境清潔，做好垃圾分類回收，個人使用的垃圾桶應在每日下班前進行清理。 

    4.每周至少清潔一次工位，包括桌面、扶手、座椅等；每周對宿舍進行一次清潔打掃。 

    5.均衡膳食，勞逸結合，適度運動以增強抵抗力。 

    6.每日進行自我健康監測，測量體溫并作好記錄，出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，報告單位并及時就醫，杜絕帶病上崗。 

    7.工作時應佩戴口罩，佩戴口罩前先進行手衛生，摘戴口罩時不要用手觸碰口罩內外表面。 

    8.采取錯峰、錯時就餐，堂食時減少交談；自帶餐具并做好清洗。 

    9.下班后不去人員密集或通風不良的場所，如飯店、商場等。 

    10.避免參加聚集性活動，如聚餐、午休聚眾聊天等。 

  

    八、海關（邊檢、衛生檢疫）人員