"阿弟，

不能下水，

你家大人呢？"

8月7日，拉堡鎮值班組在巡邏過程中，發現一名8歲男童在沒有家長陪同的情況下私自下水，值班組立即對小孩進行勸阻教育并聯系家長將其帶離。

暑期＋高溫

進入三伏天后

高溫持續不斷

孩子更容易下水游泳消暑

溺水風險隨之增加

青少年兒童溺水事故進入

危險期、易發期、高發期！

為進一步強化青少年的安全意識，預防青少年溺水事故，拉堡鎮始終繃緊防溺水安全之弦，多措并舉從嚴從實從細從快做好防溺水工作，全力織密防溺水安全“生命網”。

強化重點水域監管力度，對轄區內易發生溺水事故的水庫、河流、池塘等重點危險水域進行排查整治和監測預警，重點檢查安全警示標志牌，以及救生圈、救生竹竿等應急救援物品等是否完好。

同時，對轄區內游泳經營場所進行全覆蓋安全專項檢查，重點檢查場所是否具備高危險性體育項目經營許可、游泳救生員是否按要求配置并持證上崗、救生器材和急救設備是否配備充分、警示標識標牌是否按照規定設置等情況，對檢查發現的問題，檢查組現場要求場所相關負責人立即整改。

常態化開展防溺水巡查，每天在重點時段對重點水域進行巡查值守，及時發現、制止、勸離游玩、戲水、游泳人員。

積極組織村（社區）開展防溺水主題宣傳活動20余場，進行急救技能現場模擬教學，教授小朋友們如何正確使用救生衣、救生圈等。

溺水事故多發于炎熱的夏季，由于孩子防范意識較弱，極易造成溺水事故。在此提醒家長們一定要提升安全意識，切實加強對孩子的監護，時刻關注孩子的去向，經常對孩子進行預防溺水等安全教育，嚴防意外事故的發生。下面請和我們一起來學習加強防溺水安全知識！

警惕！以下情況，

不宜下水游泳！

身體方面因素：

1. 患有身體疾病，如開放性傷口、高血壓、心臟病、皮膚病、眼疾、耳疾等，特別是有傳染性疾病的患者，不能下水游泳。

2. 接種疫苗后，72小時內（三天）不能下水游泳。

3.女性在生理期，抵抗力下降，不宜游泳。

4. 在劇烈運動、大汗淋漓后，不可立即下水，易致抽筋、感冒等病癥發生。

5. 未成年人需在家長或游泳教練的陪同下再下水游泳。

自然環境、天氣方面因素：

1.惡劣天氣，如雷雨、大風、大浪、天氣突變等情況下，不宜游泳，尤其禁忌室外的浴場、大河、大海里游泳。

2.不明水域、天然野外水域不下水游泳。

哪些情況容易導致溺水？

01

不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

02

即使是熟悉水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

03

安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

04

在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

05

身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。

圖片

警惕這些溺水高風險地點！

不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：

01

4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

02

5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

03

10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

預防溺水

“六不準”“四不要”

一定要牢記！

↓↓↓

防溺水“六不準”

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無成人帶領的情況下游泳。

4.不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5.不準到不熟悉的水域游泳。

6.不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。

2.不要在設置有警示標識的水域游泳。

3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。

一旦溺水，如何自救？

這些自救措施請讓孩子牢記

危急時刻能救命！

↓↓↓

溺水自救措施

不會游泳的人溺水如何自救?

1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。

5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

會游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

自救動作要領

看圖解

↓↓↓

深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰，用嘴呼吸

雙手貼緊水面

伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關節要微屈

這樣身體就可以浮出水面

等待專業救援團隊來解救